Kurs
Achtsamer Umgang mit Stress | Basiswissen zum Thema Belastung und Erholung | Mit Achtsamkeit Stressoren und körperliche Reaktionen darauf bewusst machen
Eigene Stressverstärker kennen und Gegenmaßnahmen entwickeln | Den Grübelkreislauf stoppen und hilfreiche Gedanken finden
Beziehungen als Kraftquellen wahrnehmen und nutzen | Wertschätzung als wichtige Ressource | Wissenswertes über Erholung und Gesunden Schlaf
Referent:
Gabriele Kurz, Psychologin, Supervisorin BdP
Veranstaltungsnr. | 3-27750 |
Datum | Fr 28.05.2021, 17.00 Uhr - So 30.05.2021, 14.00 Uhr |
Ort | Strahlfeld, Haus der Begegnung |
Gebühr | Kursgebühr 150,00 €; Übernachtung und Verpflegung im EZ 124,50 ; im Doppelzimmer 110,50 € |
Veranstalter | Haus der Begegnung/Kloster Strahlfeld |
Anmeldung | Haus der Begegnung Strahlfeld, Tel. 09461-91120 |