Schmerzfrei-Kurs

Kurs

SCHMERZFREI-KURSE: EIN NEUER WEG FÜR KÖRPER UND GEIST

Muskeldynamisches Gleichgewicht ist beim Menschen eine der tragenden Säulen für die Gesundheit. Die anderen Säulen sind die Ernährung, der geistige-seelische Zustand und Umweltfaktoren.
Die SCHMERZFREI-Übungen sorgen für einen ausbalancierten Bewegungsapparat, halten Gelenke und Faszien bis ins hohe Alter beweglich. Dadurch können Verschleißerscheinungen von Knorpel und Gelenken reduziert werden.

Funktioniert als wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeiung.
Führt zur maximalen Beweglichkeit.
Fordert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule.
Reduziert den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule auf das physiologische Minimum.
Steigert geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.
Optimiert die Energieflusse im Meridiansystem, balanciert die Chakren aus.
Optimiert die Stoffwechselprozesse.

Trainingszeiten: Immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr (Frau Angerer), dienstags von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr (Frau Sterl) und freitags von 09:30 bis 10:30 Uhr (Frau Friederich).

JETZT NEU:
Trainingszeit auch alle 14 Tage mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr, und zwar an folgenden Terminen: 05.10./ 19.10./02.11./16.11./30.11./14.12.

Die Trainingszeiten können je nach Bedarf flexibel genutzt werden. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Referentinnen:

Helga Angerer, Pilates Trainerin, Faszien Mastertrainerin, Bewegungs-Spezialist Liebscher/Bracht, Sportsiegel pro Gesundheit, ZPP zertifiziert

Linda Sterl

Corinna Friederich

Datum Trainingszeiten: Immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr, dienstags von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr und freitags von 09:30 bis 10:30 Uhr. Die Trainingszeiten können je nach Bedarf flexibel genutzt werden. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Ort Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Gebühr Für das Training wird eine 5er-Karte zu je 75,00 € oder eine 10er-Karte zu je 130,00 € erworben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welche Einheit Sie erwerben möchten. Die Karte wird von der jeweiligen Trainerin geführt und ist übertragbar. Die Bezahlung erfolgt nach der Anmeldung über die KEB.
Veranstalter Praxis Zweite Meinung und KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de

Hinweis: Bitte sprechen Sie Ihre Trainingszeiten im Vorfeld mit den Referentinnen ab. Helga Angerer: 01755207215. Corinna Friederich: 01520 8468460. Linda Sterl: 01522 8778689.

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Bei Veranstaltungen mit Kindern:

Bei Paarveranstaltungen:

(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zur Veranstaltung verbindlich ist. Falls Ihre Anmeldung mindestens zwei Werktage vor der Veranstaltung/bzw. (wenn angegeben) vor dem Anmeldeschluss bei uns eingeht, können wir Sie informieren, ob die Veranstaltung bereits ausgebucht ist oder evtl. entfällt.

Mit der Anmeldung willige ich ein, dass die Teilnahmegebühr vom angegebenen Konto eingezogen wird.

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