Körperübungen für Flüchtlingshelfer
Die Arbeit mit geflüchteten Menschen ist belastend. Manche Ehren- und Hauptamtliche opfern sich auf, bis sie selbst krank werden. Die Belastungen der Geflüchteten können "ansteckend" sein.
Wo gibt es Hilfe?
Und wie kann man vorbeugen?
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass gezielte Körperübungen schneller helfen können als Gespräche. Körper- und Atemübungen wirken regulierend, stabilisierend und ausgleichend. Emotionen kommen ins Fließen. Und der Umgang mit dem eigenen Körper lehrt viel über Selbstfürsorge und das achtsame Wahrnehmen von Grenzen.
Dieses Seminar wurde entwickelt für Ehren- und Hauptamtliche in der Flüchtlingsarbeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder kann teilnehmen, willkommen sind alle:
Sportliche und Bewegungsmuffel, Dicke und Dünne, Bewegliche und Couchpotatoes,
Jüngere und Ältere…
Referent:
Birgitt Lehmke
| Veranstaltungsnr. | 10-23219 |
| Datum | Sa 27.01.18, 9.30 - 16.00 Uhr |
| Ort | Bistum Regensburg, Caritas- Sozialzentrum, Max-Bronold-Str. 10, 93326 Abensberg |
| Gebühr | keine |
| Veranstalter | Caritasverband und KEB im Landkreis Kelheim |
| Anmeldung | c.engl@caritas-regensburg.de |